Você já se perguntou para que serve o cálcio? Este mineral é bastante famoso e não é à toa, já que o cálcio é fundamental para diversas funções no organismo. Por esse motivo, é necessário estar atento ao consumo adequado desse mineral, uma vez que a deficiência de cálcio pode levar ao desenvolvimento de doenças nos ossos, como a osteopenia e, posteriormente, a osteoporose.